Votre santé physique

Bonjour,

Comme la plupart de nos membres sont camionneurs(euses) j'aimerais savoir ce que vous faites sur la route pour garder la forme.

Entrainement, alimentations, relaxations,.... Brefs que faites vous ?

Bonne journée

Mon travail sur un flat bed me tient pas mal en forme,c'est pas parfait mais ça aide.Si je compare ma forme actuelle à celle que j'avais avant;maintenant je déplace des charges à la main qui m'auraient demandés plus d'efforts.J'adore ma job.
y

ozzy a écrit:

Mon travail sur un flat bed me tient pas mal en forme,c'est pas parfait mais ça aide.Si je compare ma forme actuelle à celle que j'avais avant;maintenant je déplace des charges à la main qui m'auraient demandés plus d'efforts.J'adore ma job.
y

Oui pis moé je le regarde faire! Non non c'est un joke, je fais la même chose que lui sur le flat bed je ne veux pas de fleur parce que je suis une femme au contraire j'ai toujours aimé pompé du métal.

Justement j'ai hâte je compte bien en 2009 m'acheter un exerciseur je pense qu'on appelle nous dans notre jargon ont disait une BERTHA lolll. Je veux recommencer à m'entraîner et faire du bodybulding avec mon fils pour la forme plus pour les compétitions ça demande beaucoup trop et j,en ais plus envie.

Chaz